Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 137,95g | Hh: 173,70g.
Aamiainen: Данон Актибио, Черника, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шарлиз Маршмеллоу. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сарафаново Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шаурма с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|