Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 94,25g | Hh: 121,39g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Варвара Краса Творог 5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Лакомо Сливки 10%, Макфа Вермишель. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Брынза Сербская. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kononova Maria
|