Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 70,94g | Hh: 167,11g.
Aamiainen: Bonvida Топпинг Шоколадный, Овсяные Вафли с Бананом (без Сахара), Голубика, Чай. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Вастэко Полба Отварная , ВкусВилл Котлеты из Трески . Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Сухие Семена Чиа, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленный Шпинат (Свежий), Помидоры. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|