Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 122,89g | Hh: 84,89g.
Aamiainen: Яйцо, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Чай с Лимоном, Fish House Хек Медальон , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырники. Lounas: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Fish House Хек Медальон, Excess Free Пирожки с Яблоком. Välipalat/Muut: Milka Milkinis. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|