Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 81,44g | Prot: 137,88g | Hh: 164,74g.
Aamiainen: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Сыр-Бор Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Булка с Повидлом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Крымская Коровка Плавленный Сыр Сливочный Крымские Сливки, Лук, Вкуснотеево Сметана 20%, Лимак Хлеб Столовый, Огурец (с Кожурой), Глобус Салака Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|