Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 85,32g | Hh: 196,83g.
Aamiainen: Aldi Pâte à Tartiner aux Noisettes, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Nectarines, Pâte à crêpes (bonne recette), Graines de Chia Séchées, Sojasun Yaourt Nature, Pomme. Lounas: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Groseilles, Siggi's Skyr et Céréales, Soupe de Légumes, Gerblé Levure Diététique. Päivällinen: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Gerblé Levure Diététique , Parmesan (Râpé), Pommes de Terre Sautées, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Välipalat/Muut: Auchan Chocolat Lait Amandes Pointe de Sel, Pomme, Kombucha. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna1593+
|