Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2015
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2015:
|
436 kcal
|
Rasva: 13,17g | Prot: 13,90g | Hh: 62,50g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Kölln Knusper Schoko Krokant. Välipalat/Muut: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. lisää...
|
|
2648 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cat-wonder
|