Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 22,05g | Prot: 41,08g | Hh: 54,51g.
Aamiainen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кофе, Яйцо Всмятку, Красная Цена Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сахар, Царь Каша 5 Злаков. Lounas: Кабачки Тушеные, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры. Välipalat/Muut: Кубань-Вино Игристое Вино. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|