Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 97,94g | Hh: 220,53g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Vivo Meglio Pane di Segale. Ennen lounasta: Nature Mix Barretta con Avena. Lounas: Ca' Bianca Crackers Integrali, Tonno in Olio (in Scatola), Patata Bollita. Päivällinen: Conad Crescenza, Birra, Rosa dell'Angelo Salumi Misti, Tigelle. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|