Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 49,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 78,74g | Hh: 188,85g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Calve Соус Медово-Горчичный, Ашан Булочка Кукурузная . Lounas: Сахар, Чай с Лимоном, Молоко, Сливочное Масло, Белая Мука, Сахар, Яйцо, Груша, Яблоко. Päivällinen: Сахар, Чай с Лимоном, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Из Углича Сыр Российский, Ашан Булочка Кукурузная . Välipalat/Muut: Дыня, Миндаль Миндаль, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Радость Вкуса Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|