Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 82,34g | Prot: 136,17g | Hh: 194,75g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Яйцо Куриное, Каждый День Крахмал Картофельный, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дыня. Päivällinen: ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Кабачок, Брест Литовск Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Яйцо Куриное, ВкусВилл Форель Радужная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Эклер Черника, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Перекресток Персик, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|