Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 99,32g | Hh: 113,80g.
Aamiainen: Белоцерковский Масло Сливочное, Помидоры, Морские Анчоусы, Сильпо Хлеб Гречневый, Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Белоцерковский Масло Сливочное, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|