Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 84,44g | Hh: 192,10g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Зерновой, Белковый Омлет. Lounas: Азбука Вкуса Ризотто «Трюфельное» с Грибами, Бутерброд со Шпротами, Азбука Вкуса Ролл с Лососем , Суп&Go Свекольник на Кефире. Päivällinen: Велком Бекон Сырокопчёный, Капустный Салат, Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки на Пару. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|