Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2511 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 169,61g | Hh: 310,71g.
Aamiainen: Zero Сироп Сгущенка, Nordic Пшённые Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Galbani Моцарелла Bocconcini , Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Баранина. Päivällinen: Индилайт Филе Голени Индейки , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Булгур. Välipalat/Muut: Шармель Зефир Кофейный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|