Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 8,76g | Prot: 60,34g | Hh: 97,67g.
Aamiainen: Кофе, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Молоко Соевое 1%, Сливы, Груша, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Ниагара Газировка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русское Море Морская Капуста с Грибами, Болгарский Перец, Помидоры. Päivällinen: Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Ого Отруби Ржаные, Творог Ирбитский Обезжиренный . Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Огурец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|