Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 100,04g | Hh: 224,13g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Lounas: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Рот Фронт Конфеты Коровка, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Päivällinen: Грудка Индейки с Кожей. Välipalat/Muut: Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Чай, Coca-Cola Cherry Zero, Рот Фронт Конфеты Коровка, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|