|
+ 600 ура 😍😍 мечта блин
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 31,43g | Hh: 225,54g.
Aamiainen: Армпродукт Хачапури с Сыром, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кофемания Хлеб Черный. Lounas: Моя Семья Сок Мультифрукт, Виктория Кабачки Запечённые, Мираторг Драники Картофельные. Välipalat/Muut: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Торт "Еда Ангелов", Skittles Skittles, Волга Айс Ледышкин Банан+Клубника. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|