Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 103,49g | Hh: 158,49g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Кофе, Лук-Порей, Яйцо, Молодые Цуккини. Lounas: Alnatura Naturreis mit Wildreis, Помидоры Черри, Сельдерей. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Coop Fine Food Avocado Oil, Milbona Cottage Cheese, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Сливы, Alesto Cashewkerne, Whey Protein Протеиновый Порошок, Кофе Эспрессо. lisää...
|
|
800 kcal
|
Harjoitus:
Силовая тренировка - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|