Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 78,12g | Prot: 63,70g | Hh: 268,10g.
Aamiainen: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, МЖК Горчица Столичная, Вязанка Сосиски Молокуши, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Очаковский Квас. Päivällinen: Арбуз, Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Мороженое, Сахар, Яшкино Вафли Шоколадные, Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|