Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 86,65g | Hh: 143,54g.
Aamiainen: Goldland Waldhonig, Kölln Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Lyttos Yogri 2% Fett. Lounas: Butcher's Burger Burger Buns Brioche, Almare Lachsfilets in Herzhafter Tomaten-Sauce. Päivällinen: Döner Kebab. lisää...
|
|
2341 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|