Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 24,48g | Prot: 56,58g | Hh: 41,19g.
Aamiainen: St Hubert Oméga 3, Café, Lactel Lait Bio Demi Écrémé, U Fromage Blanc Nature 0%. Lounas: Intermarché Pain aux 5 Céréales et Graines, Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Bio Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Super U Crème Fraiche Légère Épaisse 15%, U Parmesan Râpé, Courgette. Päivällinen: Poivrons Rouges Doux, Courgette, Lidl Filets de Poulet Jaune. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|