Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
374 kcal
|
Rasva: 18,52g | Prot: 32,08g | Hh: 18,82g.
Lounas: Ton Balığı Salatası. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
07 elo 23 jäseneltä: Dr_Fatih
|
07 elo 23 jäseneltä: Dr_Fatih
|
Haha 3 sene de değil 3 sene çnce hesap açmıştım 45 günde verdim :)
07 elo 23 jäseneltä: Elif Özç.
|
Teşekkürler, diyet yaptım klasik yani arada da yürüyüş
07 elo 23 jäseneltä: Elif Özç.
|
tebrik ederim elifcimm 👏🤗
07 elo 23 jäseneltä: ☆Zuzi☆
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elif Özç.
|