Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 59,05g | Hh: 192,41g.
Aamiainen: Woolworths Oat Bran, Uncle Tobys Weeties, Milk. Lounas: Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Oranges , Tomatoes, Sliced Ham, Woolworths Select Cream Cheese, Woolworths Traditional Cracker Squares. Päivällinen: Coffee with Milk, Woolworths Home Brand Gingernut Biscuits, Yoghurt, Toasted Pita Bread, Butternut Pumpkin, Woolworths Broccoli , Heinz Baked Beans. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|