Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 91,48g | Prot: 99,25g | Hh: 210,31g.
Aamiainen: Milk, Bulk Nutrients Micellar Casein Protein, Uncle Tobys Weeties. Lounas: Pura Thickened Cream, Woolworths Traditional Cracker Squares, Woolworths Select Cream Cheese, Smoked Salmon, Lemon Cake with Icing, Jam (All Flavors), Tea with Milk, Don Mild Salami. Päivällinen: Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), Oranges , Oranges , Tasty Cheese, Milk, Egg, D'Orsogna Premium Leg Ham. Välipalat/Muut: Bushells Coffee & Chicory Essence, Milk. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|