Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 109,34g | Prot: 128,41g | Hh: 185,94g.
Aamiainen: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Global Village Сахар Тростниковый, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Lounas: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Metro Chef Яйца Куриные С0, Мясновъ Бедрышки Куриные , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Чиабатта с Томатами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. Päivällinen: ВкусВилл Пина Колада, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Чиабатта с Томатами, Global Village Руккола, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Самокат Комбуча Классическая, Петелинка Колбаски для Гриля, Самокат Лаваш ХПП №1 Традиционный, Бездрожжевой, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Красный Лук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|