Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 97,29g | Prot: 114,82g | Hh: 239,84g.
Aamiainen: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Global Village Сахар Тростниковый, Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Natura Сыр Сливочный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Велком Бекон Венгерский, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Bombbar Protein Pancake Banana Cream. Lounas: Черешня, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Päivällinen: Киндер Шоколад, Лук, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Лента Огурцы Малосольные, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|