Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2412 kcal
|
Rasva: 110,76g | Prot: 140,87g | Hh: 223,00g.
Aamiainen: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Global Village Сахар Тростниковый, Перекресток Пончики Берлинские с Вареной Сгущенкой. Lounas: Setra Паштет из Лосося, Магнит Чеснок , Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Natura Сыр Сливочный 45%, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. Päivällinen: Мираторг Гавайская Смесь, Inarctica Медальоны из Лосося Dr. Alice For Life, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta Дыня, Киндер Шоколад. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|