Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 100,50g | Hh: 97,50g.
Aamiainen: Руккола, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Шампиньоны, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Creative Kitchen Суп-Пюре Грибной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Päivällinen: Куриное Филе, Global Village Шампиньоны Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Global Village Шампиньоны Маринованные, Куриное Филе, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|