Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 138,73g | Hh: 100,41g.
Aamiainen: Zero Маффин Ромовая Баба, Нектарины, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Barilla Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|