Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 63,02g | Hh: 88,13g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Чай с Молоком, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Päivällinen: Котлета Домашняя, Лапша Удон (Вареная). Välipalat/Muut: Boombar Protein Cookie Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|