Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 54,08g | Prot: 98,26g | Hh: 176,74g.
Aamiainen: Nestle Nuts, Сахар, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Лимак Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Курица с овощами в казане, Дыня. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока, Курица с овощами в казане. Välipalat/Muut: Сахар, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Каждый День Булочка для Хот-Дога. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|