Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 56,82g | Hh: 220,88g.
Aamiainen: Абрикосы, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем , Черешня, Пастилушка Пастила без Сахара , Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Каша Пшенная на Воде, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Bezmuki Ягодный Кекс. Lounas: Огурец (без Кожуры), Окей Пирог Осетинский с Курицей. Päivällinen: Мармеладная Сказка Мармелад с Грейпфрутом , Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Куриные Фрикадельки, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iriskis_2019
|