Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 84,17g | Hh: 45,82g.
Aamiainen: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана , Глобус Филе Куриное Отварное, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. lisää...
|
|
229 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|