Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
386 kcal
|
Rasva: 21,15g | Prot: 42,64g | Hh: 3,40g.
Lounas: Tomates, Pepino (Descascado), Alcatra, Ovo Cozido. lisää...
|
|
767 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 10 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alebergstem
|