Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2015
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2015:
|
2131 kcal
|
Rasva: 89,51g | Prot: 84,43g | Hh: 242,87g.
Aamiainen: Kraft American Cheese Slice, Bologna, Lender's Onion Bagel. Lounas: Heinz Mayonnaise Packet, Sour Cream, Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe, Wendy's Broccoli & Cheese Baked Potato. Päivällinen: Kroger Party Pail Vanilla Ice Cream, Beef, Rice and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Kroger Poppyseed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shutterbug3296
|