Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 55,87g | Hh: 104,36g.
Aamiainen: Магнит Плюшка Московская, Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Борщ, Приправыч Суп Звездочка, Сметана 15%, Маслины. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Аджика Острая, Сыр Российский, Оливковое Масло, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Маслины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - низуко877
|