Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 56,30g | Hh: 168,94g.
Aamiainen: Cheese House Сыр Гауда 20%, Авида Молоко 1,5%, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Колос Хлебец для Тостов , Красное и Белое Буженина из Индейки, Кофе. Lounas: Суп с Фрикадельками, Перловка Отварная, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Дыня, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Päivällinen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мария Печенье, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|