Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
291 kcal
|
Rasva: 6,27g | Prot: 18,56g | Hh: 38,84g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Coxa de Frango, Feijão Carioca Temperado Cozido, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalia29santos
|