Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 81,39g | Prot: 131,91g | Hh: 187,30g.
Aamiainen: COTO Avena Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. Lounas: PECHUGA de POLLO ., Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: CUADRIL., HUEVO HERVIDO., Gallo Arroz Largo Fino. Välipalat/Muut: BANANA., ALMENDRAS.. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|