Päiväkirja - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 08 tammi 18

Profiili - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018

69 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2018:

1158 kcal

Rasva: 56,48g | Prot: 32,54g | Hh: 134,86g. Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Роллы Филадельфия. Päivällinen: Морские Водоросли, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи. lisää...

2724 kcal

Harjoitus: Työ - 8 tuntia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 08 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs