Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 59,20g | Hh: 161,63g.
Aamiainen: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Lounas: Plums , Farmer John Braunschweiger, Oroweat Keto Bread. Päivällinen: Pickles, Redi-Serve Breaded Chicken Patty, Oroweat Keto Bread, Watermelon . Välipalat/Muut: Oroweat Keto Bread, Bananas , Utz Pumpernickel Pretzels, Chobani Flip S'more S'mores (128g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hiking_fanatic
|