Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
99,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 28,09g | Prot: 84,84g | Hh: 161,95g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Collagen Whey Protein, Frozen Bananas, Frozen Pineapple Chunks, Dark Sweet Cherries. Päivällinen: Kirkland Signature Chicken Breast, White Rice, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fajita. Välipalat/Muut: Greek yogurt, Nectarines , Sabra Roasted Garlic Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|