Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 116,04g | Hh: 101,30g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Перекресток Сырный Продукт Российский. Lounas: 365 Дней Джем Малиновый, Сваля Творог 5%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|