Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 23,74g | Prot: 68,63g | Hh: 62,66g.
Aamiainen: Пятерочка Виноград Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Морковь, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Välipalat/Muut: Зеленый Горошек, Малина, Семенишна Молоко 3,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|