Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 111,36g | Hh: 150,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Сметана 10%, Ягоды, Простоквашино Творог 2%, Монетка Лаваш Армянский. Lounas: Ягоды, Деревенское Молочко Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Миндаль Миндаль, Хачапури, Чеснок, Помидоры, Волков Терпуг Запечённый Гриль. Päivällinen: Сушеная Клюква (Подслащенная), Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простая Еда Кабачки с Помидорами и Чесноком, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Хачапури, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|