Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 102,44g | Prot: 80,46g | Hh: 116,03g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Лимонный Сок, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо, Инской Хлеб Ржаное Чудо. Lounas: Малина, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Щи Кислые, Сырники, Каждый День Сметана 15%. Päivällinen: Каждый День Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Говядина Тушеная, Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Каждый День Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|