Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 86,02g | Prot: 89,12g | Hh: 260,12g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Картофельные вафли. Lounas: Батон Нарезной, Борщ с тушенкоц. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сима, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Дыня, Нектарины, Яблоко Зеленое, Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|