Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 135,30g | Hh: 197,44g.
Aamiainen: Rapunzel Erdmandeln Gemahlen , Harvin Ananasstücke, Magerquark, Jever Fun Zitrone, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lounas: Erasco Spargel Cremesuppe. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wassermelone, Sinalco Cola, Landjunker Schweinekotelett mit Knochen. Välipalat/Muut: Seitenbacher Protein-Riegel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|