Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 186,96g | Hh: 121,86g.
Lounas: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Deluxe Strawberry, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Deluxe Peanut Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|