Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 76,16g | Hh: 51,40g.
Aamiainen: Арбуз, Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Vici Лосось Слабосоленый. Lounas: Яйцо, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Дубровский, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|